Стартовал фестиваль ЗОЖ

Правильное питание, регулярные осмотры врачей, при необходимости диспансеризация, занятия спортом и обилие двигательной активности… Все это и многое другое скрывается за популярными сегодня тремя буквами – ЗОЖ. Накануне в Ульяновской области стартовал фестиваль здорового образа жизни.

В минувшие воскресенье в ФОКе Орион, что в заволжском районе Ульяновска было не протолкнуться – именно здесь был дан старт фестивалю здорового образа жизни. Продлится он три недели.

ВАЛЕНТИНА КАРАУЛОВА – СОВЕТНИК ГУБЕРНАТОРА УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ ПО НАПРАВЛЕНИЮ “ЗДРАВООХРАНЕНИЕ”, РУКОВОДИТЕЛЬ ЦЕНТРА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ И ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ: “За первую неделю у нас отвечает в основном здравоохранение, за вторую – культура и образование, за третью – министерство спорта. Но тематические мероприятия проходят в течение всех трех недель” .

Символично, что открытие было приурочено ко всемирному дню здоровья, который отмечается с 1948 года. И каждый раз праздник имеет какую-то тематику – в этот раз он был посвящен первичной медпомощи. Но мероприятия, проходившие в Орионе скорее были нацелены на то, чтобы показать насколько разнообразны и доступны могут быть занятия спортом – вне зависимости от уровня подготовки и возраста.

ВАСИЛИЙ ГВОЗДЕВ – ПЕРВЫЙ ЗАМЕСТИТЕЛЬ ПРЕДСЕДАТЕЛЯ ЗАКОНОДАТЕЛЬНОГО СОБРАНИЯ УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ: “Цель очень понятна – вовлечь как можно больше людей в систематические занятия физкультурой и охрану своего здоровья. Для этой цели по программе предусмотрено практически все – можно пройти профилактический осмотр, можно получить необходимые знания,можно записаться в те кружки, секции и проекты, которые проходят по всей Ульяновской области в этот период” .

Фестиваль проходит уже в 5- й раз.. Одни сразу находят для себя занятия по душе другие – ту самую мотивацию, которой зачастую так не хватает. Антонина Жуковская – чемпионка по зимнему плаванию. Прежде занималась футболом, но получила серьезную травму и инвалидность 2й группы. И вот в 59 лет она решила вернуться в спорт, но совсем в другой. Сейчас ей 63, и в её копилке 97 медалей разного достоинства из 50 стран мира – в том числе бронза с кубка мира и золото кубка Арктики. .

АНТОНИНА ЖУКОВСКАЯ – ЧЕМПИОНКА ПО ЗИМНЕМУ ПЛАВАНИЮ: “Нам жизнь дана один раз и распорядиться ей стоит так, чтобы потом не было мучительно больно за то, что мы её просто прожили зря” .

А Иван Шпедт – профессиональный боец провел еще и мастер-класс по кросс-фиту. Показал несколько простых, но действительно эффективных упражнений.

ИВАН ШПЕДТ – МАСТЕР СПОРТА ПО КУДО, ПОБЕДИТЕЛЬ ПЕРВЕНСТВА МИРА ПО КУДО: “Спорт нужен для каждого и необязательно заниматься профессионально. Быть красивым, подтянутом. Отдельный плюс, если уже есть маленькие дети, дети смотрят на родителей, выбирают кумиров” .

Начинать можно с малого – например, присоединившись к акции 10 000 шагов, сфотографировав свой шагомер и выложив фото в соц.сети с хэштегом ЗОЖ73. А узнать подробнее о грядущих мероприятиях можно на сайтах всех профильных ведомств, работающих на этом фестивале.