Советы специалистов во всемирный день борьбы со сколиозом
Несмотря на бессимптомное начало, болезнь очень коварна. С каждым годом сколиоз молодеет, а лечение занимает весь период роста ребенка. Советы специалистов в нашем следующем материале.
Причины возникновения сколиоза понятны – в первую очередь, малоподвижность и неправильная нагрузка на позвоночник. Гаджеты добавляют немало проблем.
Вера Волкова, инструктор-методист Областного врачебно-физкультурного диспансера
«Особенно вот в каникулярное время активизировать, чтобы они больше двигались, больше занимались на свежем воздухе, прыгали, играли, не было чтобы у них гиподинамии и что от них зависит – организовать рабочее место.»
Причем это не только правильная высота стула. Но и само время нахождения за компьютером, также другими гаджетами. Постоянно наклонённая голова может способствовать как лёгкой сутулости, так и необратимым последствиям.
Вера Волкова, инструктор-методист Областного врачебно-физкультурного диспансера
«Часть детей все-таки имеет к сожалению сколиоз, то есть боковое искривление позвоночника с торсией позвонков вокруг вертикальной оси, которую уже нужно лечить не просто дома выполнением обычных упражнений, а в поликлинике заниматься специальной лечебной физкультурой.»
ЛФК нужно будет проходить курсами несколько раз в год. И так протяжении всего времени, пока ребёнок растет. Чтобы не пришлось обращаться к врачам, нужно с раннего возраста быть активными. Юля с четырех лет занимается танцами. Нагрузка в Лингвистической гимназии энергии не убавила. Совсем недавно вслед за старшим братом девочка пошла на борьбу. Жизнь свою без движения не представляет.
Юлия Елисеева, воспитанница летнего оздоровительного лагеря «Радуга»
«Я не представляю свою жизнь без чего-то. Жизнь скучная без этого, а со всеми этими танцами, борьбой и не скучно.»
Что такое искривление позвоночника, многим воспитанникам лагеря «Радуга» не знакомо. Почти все ребята занимаются в секциях. Для них в честь Дня борьбы со сколизом специалисты физкультурного диспансера провели обучающую зарядку. Оказалось, не все знают, что, например, поднимать рюкзак лучше, присаживаясь, а не наклоняясь. »
Вячеслав Евграфов, начальник летнего оздоровительного лагеря «Радуга»
«У нас подвижные игры, патриотические игры, зарядка – это входит в распорядок дня и дети с удовольствием участвуют в различных подвижных играх.»
С каждым годом от сколиоза страдает всё больше школьников и даже воспитанников детских садов. Изменения в позвоночнике практически не дают о себе знать – у детей ничего не болит. А вот для взрослых он может стать причиной серьёзных заболеваний суставов и органов.
