Худеем по-японски второй год подряд
В Ульяновской области прошел очередной курс уникального проекта RJ-region по дистанционному наблюдению пациентов с избыточной массой тела. В этот раз участниками проекта стали педагоги, офисные и административные работники – всего 100 ульяновцев. Тему продолжит Максим Бажанов.
В центре здоровья проходит контрольное взвешивание – это финал полугодового марафона похудения. Елена Золотова – одна из лучших его участниц. Женщине удалось сбросить практически 10 килограммов. Елена не просто стала стройнее, благодаря проекту она обрела новый образ жизни. Теперь на первом месте: спорт и правильное питание.
Елена Золотова, участница проекта
“Объемы были, настроения не было. Сейчас объема нет, вес уменьшился, настроение улучшилось. Я на себе почувствовала эффект этого контроля.”
Дистанционный контроль – это главная суть японской системы. Участники наладили рацион, после – ежедневно мерили давление, вес, измеряли шаги. Результаты забивали в приложение на смартфоне. Если активность низкая или, например, фиксировался набор веса – с участником связывался врач. Вместе искали причину проблемы и пути ее решения.
Максим Бажанов, корреспондент
“Главное преимущество программы, что каждому участнику выдается небольшой набор специальной техники. Здесь есть трекер движения, который позволяет измерять шаги. Тонометр и весы, но не простые – они показывают не только вес человека, но и процент жира в организме.”
Как итог, метод страны восходящего солнца реально работает. 60 человек из 100 похудели более, чем на пять процентов. И это только официальные цифры.
Валентина Караулова, главный врач Ульяновского областного Центра медицинской профилактики и формирования здорового образа жизни
“Советовали семьи вовлекать. И вы, знаете, очень у многих это получилось. Потому что, когда один человек в семье ест правильно, ведет себя правильно, остальные неправильно – это, наверно, не очень хорошо, сложно бывает. Не все, конечно, семьи пошли, но многие стали участвовать в этом, я бы сказала, проекте “худеем вместе”.”
В следующем году регион продолжит худеть по японской системе. В центре здоровья уже начали подготовку к следующему курсу. Стоит отметить, проект для Ульяновской области важен. Мы в рядах лидеров страны по накоплениям… веса.
