«Прогулка с доктором» – впервые с начала пандемии
Для жителей поселка имени Карамзина возобновили полюбившуюся многим акцию. Встречу посвятили отказу от курения. Так в регионе отметили Всемирный день без табака.
Известный факт: привыкание к курению вызывает никотин, а вредны в этом процессе смолы. По статистике лишь 20% людей, бросающих курить самостоятельно, доводят это до конца. Большинство возвращаются к вредной привычке. И причиной тому не физиологический фактор, а психологический.
Илья Космынин, врач Ульяновской областной клинической психиатрической больницы имени В.А. Копосова
“Чаще всего люди обращаются к сигарете для того, чтобы избежать каких-то своих внутренних проблем. Любая форма зависимости, она толкает человека от реальности, где есть проблема, туда где проблем нет. Алкоголизм, наркомания, в том числе и сигареты.”
Специалисты говорят, в борьбе с курением не стоит отказываться от помощи медиков. В том числе в психологическом плане. Последствия недооценивают. По статистики Всемирной организации здравоохранения половина мужчин планеты и четверть женщин курят. И если так будет продолжаться, то к 2030 году из-за заболеваний связанных с табакокурением станет умирать по 8 млн человек в год.
“У меня сын растет. 10 лет. Есть какие-то советы? – Профилактировать курение? – Да. Либо профилактика, либо убеждение. Если уж попробовал, чтобы не было продолжения, зависимости. Советы у вас есть?”
Илья Космынин, врач Ульяновской областной клинической психиатрической больницы имени В.А. Копосова
“Ребенок должен быть воспитан в условиях где не курят. У него не должно быть желания избежать каких-то чувств, которые ему не нравятся. Чувство вины, чувство горя. Чувство, что он чего-то не достоин.”
Интересный факт, все курильщики перенесшие инфаркт, бросают свою вредную привычку. Но зачем же ждать таких радикальных последствий курения. А еще врачи советуют заменить вредную привычку на полезную. Например, пробежку по утрам, или прогулку на велосипеде. Вот и эта встреча с доктором прошла на свежем воздухе – с пользой для здоровья.
